English

ਉਦਯੋਗ ਖਬਰ

  • ਇਸ ਡੰਬਲ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਫੈਟ ਰੋਲਸ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰੋ

    ਇਸ ਡੰਬਲ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਫੈਟ ਰੋਲਸ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰੋ

    ਵੈਬਐਮਡੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਨੌਕਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਇੱਕ ਨੂੰ ਛੁਪਾਉਣਾ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਛੱਡਣਾ ਹੈ।ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਨਾ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਰਬੀ ਪੈਕ ਕਰਨਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੱਡੇ ਖਤਰੇ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਆਂਦਰਾਂ ਦੀ ਚਰਬੀ-ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਦੇ ਅੰਦਰ ਡੂੰਘਾਈ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਚਰਬੀ-ਦਮਾ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਡੀ...
    ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
  • ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਡੰਬਲ ਚੁਣੋ

    ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਡੰਬਲ ਚੁਣੋ

    ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਜਿਮ ਮੈਂਬਰਸ਼ਿਪ 'ਤੇ ਬੱਚਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਵਰਚੁਅਲ ਕਸਰਤ ਕਲਾਸ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰੋ।ਅਤੇ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ, ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲੋਂ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਨੂੰ ਲਿਆਉਣਾ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਆਸਾਨ ਹੈ...
    ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ