ਸਟੈਂਡਰਡ 1 ਇੰਚ ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ ਬਾਰਬੈਲ

ਬਾਰਬੈਲ ਅਭਿਆਸ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਹਨ।ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਸਿਖਲਾਈ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤ ਰਹੀ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਜ਼ਨ।ਬਾਰਬੈਲ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਨਾਂ ਹਨ ਸਕੁਐਟਸ, ਬੈਂਚ ਪ੍ਰੈਸ, ਬਾਰਬੈਲ ਰੋ, ਸ਼ੋਲਡਰ ਪ੍ਰੈਸ, ਡੈੱਡਲਿਫਟ ਅਤੇ ਕਰਲ ਕੁਝ ਨਾਮ ਕਰਨ ਲਈ।

ਬਾਰਬੈੱਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡੰਬਲ ਨਾਲ ਵੱਧ ਭਾਰ ਲਿਜਾਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਵਸਤੂ 'ਤੇ ਦੋ ਹੱਥ ਹਨ।ਇਹ ਨਵੀਆਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਇਸ ਆਈਟਮ ਬਾਰੇ

• ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਅਤੇ ਰੰਗ 'ਤੇ 1-ਇੰਚ ਵਿਆਸ ਬਾਰ: 5-ਫੁੱਟ, 6-ਫੁੱਟ, 7-ਫੁੱਟ
• ਬਾਰ ਬਾਰ ਬਾਰ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਲਈ ਠੋਸ ਸਟੀਲ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਨਾਲ ਕ੍ਰੋਮ ਪਲੇਟਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
• ਤੁਹਾਡੀ ਸਹੂਲਤ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਮਲਟੀਪਲ ਨਰਲਿੰਗ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਤੇ ਲੰਬਾਈਆਂ।ਸਾਰੀਆਂ ਬਾਰਾਂ ਨੂੰ 3 ਦਾ ਦਰਜਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ50-ਪਾਊਂਡ ਸਮਰੱਥਾ
• 0.97″ ਬਾਰ ਦੇ ਅੰਤ ਦਾ ਵਿਆਸ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਬਾਰਾਂ 1″ ਛੇਕ ਵਾਲੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਟੈਂਡਰਡ ਪਲੇਟਾਂ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਹੋਣ;ਡੰਬਲ ਪਲੇਟਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
• ਸਿਰਫ਼ ਬਾਰ।ਪਲੇਟਾਂ ਅਤੇ ਕਾਲਰ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹਨ।