ਬੇਸਿਕਸ ਵਿਨਾਇਲ ਕੋਟੇਡ ਕਾਸਟ ਆਇਰਨ ਕੇਟਲਬੈਲ ਵਜ਼ਨ

ਬੇਸਿਕ ਵਿਨਾਇਲ ਕੋਟੇਡ ਕਾਸਟ ਆਇਰਨ ਕੇਟਲਬੇਲ ਵਜ਼ਨ 5 ਪੌਂਡ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਅਕਾਰ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ।ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਕੇਟਲਬੈਲ ਲੱਭਣ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਜਾਂ ਵੱਡੇ ਵਜ਼ਨ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋ।ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਪਟਾਰੇ 'ਤੇ ਕੇਟਲਬੈਲ ਵਜ਼ਨ ਦੀ ਵਿਭਿੰਨ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਤਾਕਤ, ਗਤੀ, ਸ਼ਕਤੀ, ਲਚਕਤਾ, ਅਤੇ ਵਿਸਫੋਟਕਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਕੋਰ ਤਾਕਤ, ਸੰਤੁਲਨ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਲਮੇਲ ਸਭ ਸੁਧਾਰਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।

ਕੇਟਲਬੈਲ ਸੈੱਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇਣ ਲਈ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਵਜ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਕਾਰਜਾਤਮਕ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ.

• ਕੋਰ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸਥਿਰਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ
• ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਵਧਾਓ
• ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ
• ਘਰ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਹੁਮੁਖੀ ਵਰਕਆਉਟ
• ਕੇਟਲਬੈੱਲ ਵਰਕਆਉਟ ਲਈ ਵਧੀਆ: ਸਵਿੰਗ, ਸਕੁਐਟ, ਤੁਰਕੀ ਉੱਠੋ, ਸਾਫ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦਬਾਓ, ਡੈੱਡਲਿਫਟ ਖੋਹੋ।

ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਖੇਤਰ: ਕੋਰ, ਲੱਤ, ਮੋਢੇ, ਛਾਤੀ, ਬਾਈਸੈਪ, ਟ੍ਰਾਈਸੈਪਸ